OkosAsszony

Hét könnyű házi ital, ami segít leadni pár kilót

Kinyitottak a strandok és hirtelen rájöttél, hogy már nem jó rád a tavalyi fürdőruhád? Ezekkel az italokkal leadhatsz pár kilót, és még csak nem is kerülnek sokba, többnyire házi hozzávalókból készülnek. 

 

Szilvás ital

Hozzávalók: 10 szem szilva, 2 liter víz.

Egy nagy befőttesüvegbe rakd bele a megmosott, kimagozott szilvát, majd öntsd le hideg vízzel. Egy hétig tartsd hűtőben, majd szűrd le!

Napi egy pohárral kell meginni belőle reggel éhgyomorra.

A szilva kipucolja a szervezetből a méreganyagokat, ez pedig a fogyás folyamatát gyorsítja. A-vitamint, magnéziumot és vasat tartalmaz. Mindezek az összetevők segítenek formában maradni. Egy pohárnál többet viszont inkább ne igyál belőle naponta, mert hasmenést okozhat.

 

Mézes-fahéjas ital

Hozzávalók: egy pohár meleg víz, 1 kiskanál méz, fél kiskanál fahéj.

Keverd jól össze és idd meg éhgyomorra.

A fahéj gyorsítja az anyagcserét, stabilizálja a vércukorszintet, segíti az emésztést. 

 

Búzacsírás ital

Hozzávalók: befőttesüveg, búzacsíra, víz.

1/4-ig töltsd fel az előzőleg forró vízben átmosott befőttesüveget búzacsírával. Töltsd tele vízzel és alaposan zárd le sűrű gézlappal két napig. Ne érje közvetlen napfény.

Az elkészült ital féig zavaros és citrusos aromájú kell, hogy legyen.

150 ml-t igyál meg evés előtt.

Ez az ital gyorsítja az anyagcserét, segíti a helyes emésztést és a méreganyagok távozását. Ha igazán fel akarod turbózni az ital hatását, folytass mellette méregtelenítő diétát!

Citromos-gyömbéres ital

Hozzávalók: 1 pohár víz, fél citrom, fél gyömbérgyökér.

Nyomd bele a fél citrom levét a pohárba, majd apró reszelőn reszeld bele a fél gyömbérgyökeret.

Egy pohárral kell meginni reggel éhgyomorra.

A citrom serkenti a veseműködést, ezáltal a méreganyagok távozását segíti elő. A gyömbérről már régóta tudják, hogy kiváló vízhajtó hatású, gyulladáscsökkentő növény.

 

Pitypangos ital

Hozzávalók: pitypang (gyermekláncfű) virág, víz.

Egy befőttesüvegbe szedj pitypangvirágot levél nélkül, majd forró vízzel öntsd nyakon. Adj hozzá 1-2 kanál mézet. Hagyd kihűlni, majd szűrd le.

Fogyaszd tea helyett.

Hashajtó hatású főzet, ezért ezzel sem árt az óvatosság. Ugyanakkor, a gyermekláncfű összetevői nagyon felgyorsítják a méreganyagok kiürülését, tehát az eredmény gyorsan bekövetkezik majd. 

Ananászital

Hozzávalók: egy érett ananász.

Pucold le az ananász héját és facsard ki gyümölcscentrifugával.

Ha gondolod, vízzel hígíthatod. Fogyaszd, amikor jólesik, vagy amikor két étkezés között rád tör a nassolhatnék.

Az ananász kiváló vízhajtó, egy pohár ananászlé elfogyasztása pedig feltölti a C-vitamin raktáraidat is. A vízhajtó hatás azért fontos, mert egyes esetekben az elhízást nem is a zsír, hanem a víz felhalmozódása okozza.

 

Sassy víz

Hozzávalók: 2 liter tisztított víz, 1 citrom leve, 1 kis uborka vékonyra karikázva, fél reszelt gyömbérgyökér, 10 mentalevél.

Tedd hűtőbe bő 15 órára. Négy napon keresztül igyál nyolc pohárral, közben ne fogyassz 1400 kalóriánál többet.

A “laposhas-italként” is ismert frissítő pillanatok alatt elemeire bontja a zsírt, megszünteti a haspuffadást.

Mindezek az italok természetesen mit sem érnek, ha mellette chipset eszel vacsorára. Itt a nyár, a boltok tömve csodálatos zöldségekkel, gyümölcsökkel. Használd ki a lehetőséget, fogyassz minél több rostban gazdag élelmiszert, és a hatás nem marad el!

Ezeket a termékeket pedig akár a saját konyhádban is kipróbálhatod, csak vedd fel velem a kapcsolatot! http://www.betterware.hu/51-konyha

Kommentek


Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:

| Regisztráció


Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!